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又花了一天的功夫，赵斯卓和吕泽辉三顾茅庐，终于把篮球队的队员全部带到了场上，加上赵斯卓十四个人站成两排与孙铭站了个面对面。孙铭看看人到齐了，咳嗽一声，开始试图补救自己在篮球队中的地位。
“昨天吕泽辉找我谈了谈，指出了球队的几点不足，嗯，也是我的不足，我一定会虚心接受，所以从今天起，训练任务发生了一点变化。”孙铭摇头晃脑的说到。
“大家最关心的，现在球队有十四个人，比起规则来多出一人，怎么办，我觉得大家都有潜力，谁都不该走，所以，我也就不强制谁离开了，在以后的训练中，谁先坚持不住了，谁退出，这个办法怎么样?”孙铭把人数问题这样解决，倒也公平无可挑剔，毕竟连训练都承受不了，也没有必要留下打比赛了，球员们一致点头同意。
“其次，我觉得咱们球队是一个整体，所以一队二队之间没有必要分那么清楚，所以根据吕泽辉的建议，在以后的训练中，一队二队只是一个代号，以十个球为一组，一组比赛结束后输的一方惩罚一千米或者一百个俯卧撑一百个蹲起，然后可以与胜利的一方或者替补交换一人继续比赛，直到四名替补全部上过场为止，如何，嗯，替补每回合也不能闲着，每回合都要和失败方一起受到惩罚，不过惩罚减半。”孙铭把赵斯卓的规则加以完善后说了出来，并且附加了残酷的失败惩罚。
我靠，众位队员刚才还在纳闷怎么会有人在训练之中坚持不住，原来是孙铭把运动量一下子增加了这么多啊。按照这个规则，失败的一方受到的惩罚的运动量如此之大，双方肯定会拼命争取胜利，失败的一方肯定会换胜利一方的主力过来而不是换上替补，可是不换替补的话比赛就没有办法结束，这完全是一个恶性循环，就看哪一队的队员先撑不住。而且哪怕第一个回合就换上替补，两队互有输赢，每队也有两千米或者两百个俯卧撑两百个蹲起需要完成。
对了，这个建议好像是吕泽辉提出来的，队员们一下子把目光集中到了吕泽辉身上。我靠，这个办法明明是赵斯卓想出来的，而且这么大的惩罚是孙铭加上去的好吧，怎么仇恨都上自己这里来了，吕泽辉顿时感到冤枉。
“还有呢，吕泽辉建议咱们加强快攻练习，我觉得吧，进行快攻就要有一定的体力储备，以咱们现在的训练情况来看稍微的有一些偏少，所以从明天开始，早晨的训练取消。”孙铭说到这里，环视了一下众人，“改成与长跑队的合练。”
现在退出，还来得及吗……这是包括吕泽辉在内所有人都心声。
解散之后，孙铭把赵斯卓叫到了一旁，一改第一天的肉里藏刀，一脸亲切笑眯眯期盼的问道：“赵斯卓，有没有兴趣加入到田径队来啊？”
赵斯卓看看偷偷跟上来是吕泽辉，吕泽辉抬头看天... -->>
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又花了一天的功夫，赵斯卓和吕泽辉三顾茅庐，终于把篮球队的队员全部带到了场上，加上赵斯卓十四个人站成两排与孙铭站了个面对面。孙铭看看人到齐了，咳嗽一声，开始试图补救自己在篮球队中的地位。
“昨天吕泽辉找我谈了谈，指出了球队的几点不足，嗯，也是我的不足，我一定会虚心接受，所以从今天起，训练任务发生了一点变化。”孙铭摇头晃脑的说到。
“大家最关心的，现在球队有十四个人，比起规则来多出一人，怎么办，我觉得大家都有潜力，谁都不该走，所以，我也就不强制谁离开了，在以后的训练中，谁先坚持不住了，谁退出，这个办法怎么样?”孙铭把人数问题这样解决，倒也公平无可挑剔，毕竟连训练都承受不了，也没有必要留下打比赛了，球员们一致点头同意。
“其次，我觉得咱们球队是一个整体，所以一队二队之间没有必要分那么清楚，所以根据吕泽辉的建议，在以后的训练中，一队二队只是一个代号，以十个球为一组，一组比赛结束后输的一方惩罚一千米或者一百个俯卧撑一百个蹲起，然后可以与胜利的一方或者替补交换一人继续比赛，直到四名替补全部上过场为止，如何，嗯，替补每回合也不能闲着，每回合都要和失败方一起受到惩罚，不过惩罚减半。”孙铭把赵斯卓的规则加以完善后说了出来，并且附加了残酷的失败惩罚。
我靠，众位队员刚才还在纳闷怎么会有人在训练之中坚持不住，原来是孙铭把运动量一下子增加了这么多啊。按照这个规则，失败的一方受到的惩罚的运动量如此之大，双方肯定会拼命争取胜利，失败的一方肯定会换胜利一方的主力过来而不是换上替补，可是不换替补的话比赛就没有办法结束，这完全是一个恶性循环，就看哪一队的队员先撑不住。而且哪怕第一个回合就换上替补，两队互有输赢，每队也有两千米或者两百个俯卧撑两百个蹲起需要完成。
对了，这个建议好像是吕泽辉提出来的，队员们一下子把目光集中到了吕泽辉身上。我靠，这个办法明明是赵斯卓想出来的，而且这么大的惩罚是孙铭加上去的好吧，怎么仇恨都上自己这里来了，吕泽辉顿时感到冤枉。
“还有呢，吕泽辉建议咱们加强快攻练习，我觉得吧，进行快攻就要有一定的体力储备，以咱们现在的训练情况来看稍微的有一些偏少，所以从明天开始，早晨的训练取消。”孙铭说到这里，环视了一下众人，“改成与长跑队的合练。”
现在退出，还来得及吗……这是包括吕泽辉在内所有人都心声。
解散之后，孙铭把赵斯卓叫到了一旁，一改第一天的肉里藏刀，一脸亲切笑眯眯期盼的问道：“赵斯卓，有没有兴趣加入到田径队来啊？”
赵斯卓看看偷偷跟上来是吕泽辉，吕泽辉抬头看天... -->>
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