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但是这一世,在修为突破后天筑基境后,他的身体已经得到强化,要比普通人强上不少,但是他依然不能停,保持着高速奔跑状态,因为只有这样,才能突破身体的极限,否则,长跑就失去了意义。
第十圈。
在咬牙坚持了六千多米后,陆远已经很难维持住之前的呼吸节奏,此时他只感觉到一阵头晕眼花,双耳如同擂鼓一般,心脏剧烈跳动,面色苍白,浑身汗如雨下,几乎到了身体所能承受的极限。
坚持!再坚持!
换做前世的陆远此刻已经倒在地上如同死狗一般,但这一世,他的道心坚如磐石,不可动摇,依然在心底默默的打气鼓劲。
又咬牙跑了两圈,陆远身体渐渐轻松起来,脸色红润了许多,呼吸也缓和下来,他心中暗喜,知道自己已经渡过了第一个极限,而这是一个很好的开始,而现在自己要做的就是通过逐渐减缓的运动节奏让身体恢复平静。
修炼,讲究的是一个循序渐进的过程,一味地追求极端,最后只能适得其反,所谓一张一弛,文武之道便是如此。
接下来,陆远刻意的放满了速度,将身体出于慢跑的状态,同时默默运转着《大道无涯诀》,很快,他便感到身心一阵畅快,天地之间的灵气汇聚在他的体内,滋润着接近干涸的身躯,陆远一边慢跑一边调整体内的血气运转,将身体维持在一个均衡的水准。
三圈之后,陆远停了下来,他换下衣服,拿着一瓶饮料坐在公园的长椅上休息起来。
几分钟之后,天际尽头的落日余晖逐渐西沉,一抹月白露出金色云层,天地之间的温度在此时也陡然清凉下来。
这个时候,日落月升,晨昏交替,正是一天之中灵气最为充足的时刻,陆远盘腿坐在长椅上,急速运转《大道无涯诀》,身体表面的每个毛孔都在贪婪的吐纳周身天地中的微弱灵气。
这灵气虽少,但陆远此时正处于力竭之后的恢复时期,吸纳灵气的速度比平常不知快了多少倍,再配合着玄妙无比的《大道无涯诀》,一时之间竟在周身形成肉眼可见的淡薄气旋,看起来甚是奇特,这时若是被人看到,说不定又是一阵骚动。
轰!
半个小时后,陆远只感觉到气海中一声轻响,无数细如发丝般的灵气流过四肢百骸,滋润并强化着他的身躯,感受到身躯在一点点变强,陆远满意的点点头。
这边是后天的第二个境界,造骨,和筑基同列,而现在他要做的便是一步一步的稳打稳扎,强化静脉骨骼,打好基础,等到突破先天之时,便可以驭使灵气,衍化道法,而不再是赤手空拳的战斗。
天色将黒,陆远收拾好东西,一路飞奔回家,到达家门口的时候,陆远看了看时间,只用了十多分钟,而平常从公园到家这段路,自己要花上半个小时才能到,可见踏入后天之境后,自己的体能有了非常明显的进步。>
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但是这一世,在修为突破后天筑基境后,他的身体已经得到强化,要比普通人强上不少,但是他依然不能停,保持着高速奔跑状态,因为只有这样,才能突破身体的极限,否则,长跑就失去了意义。
第十圈。
在咬牙坚持了六千多米后,陆远已经很难维持住之前的呼吸节奏,此时他只感觉到一阵头晕眼花,双耳如同擂鼓一般,心脏剧烈跳动,面色苍白,浑身汗如雨下,几乎到了身体所能承受的极限。
坚持!再坚持!
换做前世的陆远此刻已经倒在地上如同死狗一般,但这一世,他的道心坚如磐石,不可动摇,依然在心底默默的打气鼓劲。
又咬牙跑了两圈,陆远身体渐渐轻松起来,脸色红润了许多,呼吸也缓和下来,他心中暗喜,知道自己已经渡过了第一个极限,而这是一个很好的开始,而现在自己要做的就是通过逐渐减缓的运动节奏让身体恢复平静。
修炼,讲究的是一个循序渐进的过程,一味地追求极端,最后只能适得其反,所谓一张一弛,文武之道便是如此。
接下来,陆远刻意的放满了速度,将身体出于慢跑的状态,同时默默运转着《大道无涯诀》,很快,他便感到身心一阵畅快,天地之间的灵气汇聚在他的体内,滋润着接近干涸的身躯,陆远一边慢跑一边调整体内的血气运转,将身体维持在一个均衡的水准。
三圈之后,陆远停了下来,他换下衣服,拿着一瓶饮料坐在公园的长椅上休息起来。
几分钟之后,天际尽头的落日余晖逐渐西沉,一抹月白露出金色云层,天地之间的温度在此时也陡然清凉下来。
这个时候,日落月升,晨昏交替,正是一天之中灵气最为充足的时刻,陆远盘腿坐在长椅上,急速运转《大道无涯诀》,身体表面的每个毛孔都在贪婪的吐纳周身天地中的微弱灵气。
这灵气虽少,但陆远此时正处于力竭之后的恢复时期,吸纳灵气的速度比平常不知快了多少倍,再配合着玄妙无比的《大道无涯诀》,一时之间竟在周身形成肉眼可见的淡薄气旋,看起来甚是奇特,这时若是被人看到,说不定又是一阵骚动。
轰!
半个小时后,陆远只感觉到气海中一声轻响,无数细如发丝般的灵气流过四肢百骸,滋润并强化着他的身躯,感受到身躯在一点点变强,陆远满意的点点头。
这边是后天的第二个境界,造骨,和筑基同列,而现在他要做的便是一步一步的稳打稳扎,强化静脉骨骼,打好基础,等到突破先天之时,便可以驭使灵气,衍化道法,而不再是赤手空拳的战斗。
天色将黒,陆远收拾好东西,一路飞奔回家,到达家门口的时候,陆远看了看时间,只用了十多分钟,而平常从公园到家这段路,自己要花上半个小时才能到,可见踏入后天之境后,自己的体能有了非常明显的进步。
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