，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，被挚友盯上的影帝无错无删减全文免费阅读！
意了，这才继续说道：“从今天开始，你每天早晨六点都要这样打坐，最少半小时，记住了吗？”
“打坐？就这样一直坐着吗？”
“当然不止……有心诀的，我教你。”他闭上了眼睛，缓缓念道，“第一步，气存丹田，上游石门，气海，神阙……沉肩坠肘，含胸拔……”
“等，稍等一下……”顾潭声音弱弱响起，“丹田的位置在哪里？”
叶绍期“哗”地睁开眼。
“石门，气海，神阙……又是什么？”
叶道长忽然觉得自己精气有些淤塞，快速调整了个圈才缓了过来，转过头来，郁郁地盯向顾潭。
是他的疏忽了。
就算是上辈子收徒弟时，也不曾从这么基础的穴位位置讲授过。能拜在雨霖仙尊门下的弟子，哪一个不是天资聪颖，又怎么可能不清楚周身穴位的？
而现在的这套打坐心诀，又是在从前基础上，由他亲自融合了这个世界的灵气特性修进的，更是从未与他人传授过。
叶绍期又重新合上了眼睛，叹了一口气，“没事，一会儿我画幅图与你，背下了便是。”
“哦……好的。”顾潭揉了揉肚子，“那现在呢？”
“随便坐一会儿，或者下楼跑步，别打搅我。”
***
顾潭围着村间小路跑了一大圈回来后，叶绍期正在给他画图。
他擦了把汗，凑过来看，“啊，是穴位图啊？爷爷屋里有一本，我去拿来背就是了。”
“书上印的太过于千篇一律，我看不惯。”叶绍期手执毛笔，骨节修长却并不突兀，很是好看，“这张图是按照你的身体结构画的，穴位基本比较准，重点的位置我也给你标出来了，优先背。”
“我，我的身体结构画的吗……”顾潭看着白纸上果着身子的小人，忽然就觉得鼻尖发热，赶忙捂住，闷闷道，“挺，挺好看的。”
叶绍期扫了他一眼。
过了不一会儿，这人又开始了，“你记得准吗？这几个穴位位置，要不要我现场脱了你比着画？”
“……不用。”
“哎，我觉得大腿这个穴位，可以再往上挪挪，我腿比这个长，你看，从脚踝到膝盖位置，有这么……”
叶绍期朝着他的小腿踹了一脚，那人正单脚立着给他展示自己的腿长呢，一个不稳差点栽到地上，“哎呦”一声站好。
“离我远点，别在这儿碍事。”
“哦……你不看看腿了？真的能记的那么清楚？”
“记得清楚！不必了！”
意了，这才继续说道：“从今天开始，你每天早晨六点都要这样打坐，最少半小时，记住了吗？”
“打坐？就这样一直坐着吗？”
“当然不止……有心诀的，我教你。”他闭上了眼睛，缓缓念道，“第一步，气存丹田，上游石门，气海，神阙……沉肩坠肘，含胸拔……”
“等，稍等一下……”顾潭声音弱弱响起，“丹田的位置在哪里？”
叶绍期“哗”地睁开眼。
“石门，气海，神阙……又是什么？”
叶道长忽然觉得自己精气有些淤塞，快速调整了个圈才缓了过来，转过头来，郁郁地盯向顾潭。
是他的疏忽了。
就算是上辈子收徒弟时，也不曾从这么基础的穴位位置讲授过。能拜在雨霖仙尊门下的弟子，哪一个不是天资聪颖，又怎么可能不清楚周身穴位的？
而现在的这套打坐心诀，又是在从前基础上，由他亲自融合了这个世界的灵气特性修进的，更是从未与他人传授过。
叶绍期又重新合上了眼睛，叹了一口气，“没事，一会儿我画幅图与你，背下了便是。”
“哦……好的。”顾潭揉了揉肚子，“那现在呢？”
“随便坐一会儿，或者下楼跑步，别打搅我。”
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顾潭围着村间小路跑了一大圈回来后，叶绍期正在给他画图。
他擦了把汗，凑过来看，“啊，是穴位图啊？爷爷屋里有一本，我去拿来背就是了。”
“书上印的太过于千篇一律，我看不惯。”叶绍期手执毛笔，骨节修长却并不突兀，很是好看，“这张图是按照你的身体结构画的，穴位基本比较准，重点的位置我也给你标出来了，优先背。”
“我，我的身体结构画的吗……”顾潭看着白纸上果着身子的小人，忽然就觉得鼻尖发热，赶忙捂住，闷闷道，“挺，挺好看的。”
叶绍期扫了他一眼。
过了不一会儿，这人又开始了，“你记得准吗？这几个穴位位置，要不要我现场脱了你比着画？”
“……不用。”
“哎，我觉得大腿这个穴位，可以再往上挪挪，我腿比这个长，你看，从脚踝到膝盖位置，有这么……”
叶绍期朝着他的小腿踹了一脚，那人正单脚立着给他展示自己的腿长呢，一个不稳差点栽到地上，“哎呦”一声站好。
“离我远点，别在这儿碍事。”
“哦……你不看看腿了？真的能记的那么清楚？”
“记得清楚！不必了！”