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    ②河车。河车,内丹功的术语。元气由尾闾而上,於命门.夹脊.玉枕,至头顶泥丸穴,然后下降鹊桥、重楼、黄庭,纳入丹田,此一循环线路,丹经称之为“河车“路,即内气循任脉,督脉运的道路。

    ③坎离交。坎,指背,跨为水;离,指心,心为火。坎离**是内丹功的修炼法,即心肾相交,火水相济,属小周天功夫。“河车运动坎离交”句,是说炼易筋经时要循着经脉穴位,内气沿着“河车”之路运行,以达到心肾相交,水火既济的功效。

    ④鹊桥。它是修炼内丹的术语、隐语,喻为接通任、督二脉的衔接点。有上鹊桥与下鹊桥二处,上鹊桥在印堂、鼻窍处,一说在舌;下鹊桥在尾闾、谷道,一说在阴跷穴(会**)。

    ⑤尾闾。穴位名。《增演图说》解说:“尾闾,尾蛆骨上窝,宛宛如闾处。”俗称尾巴根桩。

    ⑥天河。术语,比喻词。《增演图说》解:“天河,鹊桥上端。”说是河车的别称,是导引内气的通道。

    ⑦龙行虎奔。见本书第三篇定身易筋经第五式相关注释。

    ⑧旋转日月。日月指双目。旋转明,即双目眼球左右旋转。参见功法篇第四章“定身易筋经”第二式注释。

    ⑨三昧。《增演图说》解释:“三昧,精、气、神。又谓一即二,遂至于三;言三,即昧在其中。佛法有游戏三昧,又有三昧神通禅。”

    ⑩顺逆枢纽。内丹功修炼术语。顺逆,指内药和外药。元代陈致虚说:“内药是一己自有,外药则一身所出。内药不离自己身中,外药不离色相之中。内药只了性,外药兼了命,内药是精,外药是气,精气不离,故为真神,性命双修,方证天性(转引自《道教内丹修炼》)。

    顺逆枢纽,是说须以内药外药为枢纽,内外相通,顺逆并用,达到相互**而通。

    ?无根水火。水火,进家内丹修炼的术讲。火,指心神;水,指猗水。丹经认为,先天虚灵的神火与先天真一的神水,都是虚空天然的水火,故称无根水火。元李道纯《中和集》

    说:“天以日月为水火,《易》以坎离为水火,禅以定慧为水火,圣人以明润为水火,医道以心肾为水火,丹道以神气为水火,种种异名,无非譬喻。“

    “无根水火润而烧“,是说通过上述练功,进一步使水火相济,心肾相交,以练成纯阳之体。

    ?婴活泼。参见本书功法篇第四章“定身易筋经”第七式相关注释。

    ?任督玉环。任督,穴位名。参见“定身易筋经”相关注释。玉环,穴位名。《增演图说》第二卷援张紫阳说:“张紫阳《玉清金华秘文》论神仙结丹处曰,心下、肾上、脾左、肝右,生门(脐)在前,密户(命门)居后,其运如环,其白如绵,方圆径寸,蓄裹一身之精粹,此即玉环。”

    ?药物。指道家内丹修炼,以精、气、神为药物,而且列为上品之药。《玉皇心印妙经》说:“上药三品,神与精炁。”

    ?火候。指内丹修炼中运用意念(神意)的作用,来掌握呼吸修炼精气的时机与节度。《真诠》说:“火候本只寓一气进退之节,非有他也。火候之妙在人为,用意紧则火燥,用意缓則火寒。”这就是说,用意紧、重,就是急运武火,用意缓、轻叫做文火。何时用武火,何时用文火,要选准最佳时机,掌握拾当的节度。

    ?元命苞。“元命”,元始的美好的生命。

    “元命苞”,指元初的美好生命,“药物火候元命苞”联成一体讲,是说经过前一阶段的修炼,精气神上药的烹炼已有成效,而且恰如其分地掌握了火候,使生机盎然,到此地步,“易筋壮骨”不过是“小效”而已,更大的功效已经“灵丹一粒种心苗”了。综上所述,仅这首响应歌,就足以证明,易筋经的修炼,必须循经脉、走穴道,才能易筋壮体,又能洗髓去污,净化心灵。

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