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她不知道萧枫为什么要这么做，萧枫简直对自己太狠了。
而且萧枫居然没有尖叫，只是紧皱的眉头代表他很痛苦，但他的忍耐力很强。
萧枫开始锻炼身体，做着俯卧撑、深蹲、箭步蹲、单腿硬拉、倒立俯卧撑、引体向上、trx划船、推胸等等动作。
他涂上药水进行锻炼，可以比普通人获得更加强的多的效果。
一般人锻炼肌肉，是破坏肌肉，然后用蛋白质修复肌肉，以达到更加强壮的效果。
而萧枫，通过药水，吸引周围大量的灵力来修复他的肌肉，让他的身体更加强壮，甚至还可以强壮他的皮肤。
那么，关于锻炼效果，他和普通人有什么区别呢？
举个最简单的例子，普通人中，力气大的人能举个100斤的重物就算不错了。但萧枫可以轻松举起一万斤的东西。他的防御力和速度也很强。
不过，萧枫虽然身体强壮，但肌肉的大小并不夸张，具有一种恰到好处的阳刚美。
花琉曦看的非常心疼，说道：“萧枫哥哥，你这又是何苦呢，如果只是为了把力气练大，就忍受这种药水带来的痛苦，实在是不值得！”
“小丫头片子懂什么。”萧枫说道，“我两年前是一个废材，但这两年，我的实力飞速进步着。我身体里的灵力很精纯，也很蓬勃。如果我没有一个好的身体，那些灵力会把我的身体给撑得爆炸的。所以我只能加强身体的锻炼。”
萧枫的实力提升的过快，如果身体不够强的话，会遭到反噬。
就好比，一个容器里装的灵力太强，如果容器质量差，那么灵力就会把容器给弄的爆炸。而容器质量够好的话，灵气就只能安安分分地呆在里面。
萧枫的身体，就是这个容器。
他如果身体不能锻炼地越来越好，他就不敢继续提升灵力。
当然，别的修行者不需要像他一样辛苦地锻炼身体。因为别的修行者体内的灵力，不容易把身体撑得爆炸。
毕竟，萧枫会的能力太多了。所以，相同的等级下，萧枫体内灵力的磅礴程度和精纯程度，比别的修行者强的多。
想要获得比别人更强的实力，就得付出更多努力，忍受更多的痛苦。
萧枫能做到十个字：吃得苦中苦，方为人上人。
所以，萧枫现在拥有了强横的实力。
萧枫锻炼结束后，冲了一个澡，穿着小短裤，躺在沙发上，舒舒服服地伸了一个懒腰。
花琉曦看的眼睛都直了，萧枫的身材实在是太好了，结实的胳膊，倒三角的体型，搓衣板一样的腹肌，修长的双腿。
实在是诱惑！
“我还是把衣服穿上吧，不然你这个小丫头恨不得把我吃了。”萧枫打趣道。
“不嘛，不嘛，人家还要多看几眼嘛！”花琉曦撒娇。
萧枫在... -->>
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她不知道萧枫为什么要这么做，萧枫简直对自己太狠了。
而且萧枫居然没有尖叫，只是紧皱的眉头代表他很痛苦，但他的忍耐力很强。
萧枫开始锻炼身体，做着俯卧撑、深蹲、箭步蹲、单腿硬拉、倒立俯卧撑、引体向上、trx划船、推胸等等动作。
他涂上药水进行锻炼，可以比普通人获得更加强的多的效果。
一般人锻炼肌肉，是破坏肌肉，然后用蛋白质修复肌肉，以达到更加强壮的效果。
而萧枫，通过药水，吸引周围大量的灵力来修复他的肌肉，让他的身体更加强壮，甚至还可以强壮他的皮肤。
那么，关于锻炼效果，他和普通人有什么区别呢？
举个最简单的例子，普通人中，力气大的人能举个100斤的重物就算不错了。但萧枫可以轻松举起一万斤的东西。他的防御力和速度也很强。
不过，萧枫虽然身体强壮，但肌肉的大小并不夸张，具有一种恰到好处的阳刚美。
花琉曦看的非常心疼，说道：“萧枫哥哥，你这又是何苦呢，如果只是为了把力气练大，就忍受这种药水带来的痛苦，实在是不值得！”
“小丫头片子懂什么。”萧枫说道，“我两年前是一个废材，但这两年，我的实力飞速进步着。我身体里的灵力很精纯，也很蓬勃。如果我没有一个好的身体，那些灵力会把我的身体给撑得爆炸的。所以我只能加强身体的锻炼。”
萧枫的实力提升的过快，如果身体不够强的话，会遭到反噬。
就好比，一个容器里装的灵力太强，如果容器质量差，那么灵力就会把容器给弄的爆炸。而容器质量够好的话，灵气就只能安安分分地呆在里面。
萧枫的身体，就是这个容器。
他如果身体不能锻炼地越来越好，他就不敢继续提升灵力。
当然，别的修行者不需要像他一样辛苦地锻炼身体。因为别的修行者体内的灵力，不容易把身体撑得爆炸。
毕竟，萧枫会的能力太多了。所以，相同的等级下，萧枫体内灵力的磅礴程度和精纯程度，比别的修行者强的多。
想要获得比别人更强的实力，就得付出更多努力，忍受更多的痛苦。
萧枫能做到十个字：吃得苦中苦，方为人上人。
所以，萧枫现在拥有了强横的实力。
萧枫锻炼结束后，冲了一个澡，穿着小短裤，躺在沙发上，舒舒服服地伸了一个懒腰。
花琉曦看的眼睛都直了，萧枫的身材实在是太好了，结实的胳膊，倒三角的体型，搓衣板一样的腹肌，修长的双腿。
实在是诱惑！
“我还是把衣服穿上吧，不然你这个小丫头恨不得把我吃了。”萧枫打趣道。
“不嘛，不嘛，人家还要多看几眼嘛！”花琉曦撒娇。
萧枫在... -->>
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