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“呦，星君，多日不见，神采更加飞扬啊！”武大师主动跟李大亮打招呼。
李大亮把一袋子铜钱往煅兵房的桌子上一放，道：“来一百斤精铜！”
武大师掂量掂量这袋子铜钱，把嘴一撇，道：“好你个扫把星君，你这袋子铜钱连一百两也没有，就想买我一百斤精铜？！”
“武大师通融通融嘛！我就这么多了，不够的改日补上！”
“算了！我堂堂煅兵房，一百斤精铜也就是一根毫毛，送你了！”武大师为人宽厚，性情豪爽，对富家子弟往死里黑，对穷苦子弟从来不斤斤计较。
“多谢武大师！”
李大亮又请武大师把精铜熔炼成了三千六百颗铜丸。
“你该不会真的吃铁吃铜吧？”武大师满脸疑窦地看着李大亮。他多年来与铜铁打交道，对铜铁极为敏感，他隐隐感觉到，李大亮身上散发着一股浓浓的铁味。
“武大师说笑了！”
李大亮背着一袋子铜丸回到住处。
铜丸比铁丸稍小，三千六百颗铜丸，先每天二十颗，如果能够承受，再酌量增加。
铜丸要在夜间的室外服用。李大亮的作息完全颠倒，由夜晚睡觉改为白天睡觉，由每天一顿晚饭改为每天一顿早饭，由早晨排便改为傍晚排便。
配合消化铜丸的，变为十种呼吸方法和十种体态动作。十种体态不再是固定不动的，而需要用手不停的在上身体指定部位用力拍打。十种体态动作，几乎把身体各处都拍一个遍。
李大亮只有一只手能动。他把一只手当两只手用，拍打地速度几乎是书上的两倍，来尽量达到书上的要求。
用手拍打身体一个晚上，不但累，而且疼，甚至因为疼，而忘记了累。
李大亮常常觉得皮开肉绽，手掌也要开花。
夜间的山前小院里，常常充斥着整晚的啪啪啪声和啊啊啊声。
十天之后，李大亮的身体被完全拍肿，肿成一个胖子，不得不暂停下来，修养两三天，等肿胀消了，才又开始继续，又过十几天，身体又肿胀起来，不得不再次暂停。
如此反反复复三四次后，一天夜里，李大亮猛然发觉，已经连续拍打了二十多天，没有再发生肿胀的现象，从那之后，他的身体，无论怎么拍，都不会肿了，但仍会痛。
啪啪声和啊啊声仍旧响个不绝。幸亏李大亮的小院地处偏僻，不然一定会引起人们的反感。
虽然时时刻刻伴随着剧痛，但李大亮逐渐体悟到了磐古不坏功的精义。
在一个没有月亮，没有星星，完全漆黑的晚上，李大亮照常吃铜炼体，他恍然发觉，他按照书上给出的呼吸法呼吸吐纳的时候，会不断从黑暗中吸入一些淡淡的玄光入体，有时一片一团，有时一丝一缕，玄光非常微弱，若不是夜色完全黑暗，很难分辨出来。
李大亮翻看磐古十层的修炼方法，每一层都给出十种呼吸方法，整本书共有一百种呼吸方法。
每一种呼吸方法，都写明了节奏、强度和变化规律，以及需要在脑海中联想出的具体意象，有鹰，有虎，有龙，有鱼，有虫，甚至一把刀，一把剑，一支长矛，一粒沙子，一块石头，一坐山岳，多种多样，不一而足。呼吸配合联想，便感觉自己真的变成了所联想的事物，而不再是人。
每一种呼吸法，都是平常生活中所没有的，也是在别的武功秘笈和内功心法中所不曾见过的。
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“呦，星君，多日不见，神采更加飞扬啊！”武大师主动跟李大亮打招呼。
李大亮把一袋子铜钱往煅兵房的桌子上一放，道：“来一百斤精铜！”
武大师掂量掂量这袋子铜钱，把嘴一撇，道：“好你个扫把星君，你这袋子铜钱连一百两也没有，就想买我一百斤精铜？！”
“武大师通融通融嘛！我就这么多了，不够的改日补上！”
“算了！我堂堂煅兵房，一百斤精铜也就是一根毫毛，送你了！”武大师为人宽厚，性情豪爽，对富家子弟往死里黑，对穷苦子弟从来不斤斤计较。
“多谢武大师！”
李大亮又请武大师把精铜熔炼成了三千六百颗铜丸。
“你该不会真的吃铁吃铜吧？”武大师满脸疑窦地看着李大亮。他多年来与铜铁打交道，对铜铁极为敏感，他隐隐感觉到，李大亮身上散发着一股浓浓的铁味。
“武大师说笑了！”
李大亮背着一袋子铜丸回到住处。
铜丸比铁丸稍小，三千六百颗铜丸，先每天二十颗，如果能够承受，再酌量增加。
铜丸要在夜间的室外服用。李大亮的作息完全颠倒，由夜晚睡觉改为白天睡觉，由每天一顿晚饭改为每天一顿早饭，由早晨排便改为傍晚排便。
配合消化铜丸的，变为十种呼吸方法和十种体态动作。十种体态不再是固定不动的，而需要用手不停的在上身体指定部位用力拍打。十种体态动作，几乎把身体各处都拍一个遍。
李大亮只有一只手能动。他把一只手当两只手用，拍打地速度几乎是书上的两倍，来尽量达到书上的要求。
用手拍打身体一个晚上，不但累，而且疼，甚至因为疼，而忘记了累。
李大亮常常觉得皮开肉绽，手掌也要开花。
夜间的山前小院里，常常充斥着整晚的啪啪啪声和啊啊啊声。
十天之后，李大亮的身体被完全拍肿，肿成一个胖子，不得不暂停下来，修养两三天，等肿胀消了，才又开始继续，又过十几天，身体又肿胀起来，不得不再次暂停。
如此反反复复三四次后，一天夜里，李大亮猛然发觉，已经连续拍打了二十多天，没有再发生肿胀的现象，从那之后，他的身体，无论怎么拍，都不会肿了，但仍会痛。
啪啪声和啊啊声仍旧响个不绝。幸亏李大亮的小院地处偏僻，不然一定会引起人们的反感。
虽然时时刻刻伴随着剧痛，但李大亮逐渐体悟到了磐古不坏功的精义。
在一个没有月亮，没有星星，完全漆黑的晚上，李大亮照常吃铜炼体，他恍然发觉，他按照书上给出的呼吸法呼吸吐纳的时候，会不断从黑暗中吸入一些淡淡的玄光入体，有时一片一团，有时一丝一缕，玄光非常微弱，若不是夜色完全黑暗，很难分辨出来。
李大亮翻看磐古十层的修炼方法，每一层都给出十种呼吸方法，整本书共有一百种呼吸方法。
每一种呼吸方法，都写明了节奏、强度和变化规律，以及需要在脑海中联想出的具体意象，有鹰，有虎，有龙，有鱼，有虫，甚至一把刀，一把剑，一支长矛，一粒沙子，一块石头，一坐山岳，多种多样，不一而足。呼吸配合联想，便感觉自己真的变成了所联想的事物，而不再是人。
每一种呼吸法，都是平常生活中所没有的，也是在别的武功秘笈和内功心法中所不曾见过的。
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