，然后点击“添加到主屏幕” 二四中文网 www.24zw.net，洪荒大佬的星际食谱无错无删减全文免费阅读！
“力量和速度达到标准就可以了？”
秦梵重复确认了一下。
梅仪表情复杂的看着她，轻轻点头。
“其中一项达到标准就可以了，你不要急，慢慢来……”这一个月能锻炼到恢复正常人体质已经不错了。
居然还想达到普通军卫的体质？
军卫们一般都是体科生，从小就偏向于体科方面的课程。
“只达到一个就行了……”秦梵说到这里，满意的露出微笑，她挽了挽袖子，露出训练服下细细的手腕。
梅仪看了直叹气。
“在哪里测力量？”秦梵兴致勃勃问。
如果说速度，她一时半会儿可能还有点弱，可力量不一样，她之前就强化过，为了雕刻。
当时还不小心强化得过强了一点。
以至于，雕刻力道很难掌控。
梅仪一言难尽，先安抚了下秦梵，让她继续进行基础锻炼，并建设她晚饭后再私下测测看。
总之，如果是她本人。
她是真的没脸当众显露远远不及普通水平的体质的。
见秦梵还有些跃跃欲试，梅仪为了她好，只能用教官的权利告之她，训练中不得随意离开。
秦梵愉快的听从了。
唔，再强化一点去测也行。
如果是其他方面，几天就飙升得超常，确实不好。
可力量不同啊。
她之前在医院又没有做过力量方面的检测。
档案中最多记下她本人体弱。
所以，她快速强化力量，然后通过梅教官的检测，获得军卫专用锻炼负重道具用来体质锻炼！
这就是最优最有效率的成长方案了！
至于体弱的人力量弱？
谁说的？！
有些人天赋异禀，病得半死不活一样一拳打死老虎！
从现在起。
她就是这样的力量天赋者！
所以……下雨吧！！
秦梵双手举起，开始伸展运动锻炼，天空闷雷阵阵，在她的意念下，几秒后大雨倾盆而下！
哗哗哗！
猝不及防被大雨淋了满头脸的众教官和学员们：？？？
说好的今天无雨适合室外锻炼的呢？
不过，下雨对于身体强健者来说，并不算什么，只是在锻炼外加了点环境适应的强化训练罢了。
所以，没有人对下雨有太大不满。
只是针对一些晴天才更适合的锻炼来说，下雨天让人的锻炼时间减少了部分。
而大部人，也并不太喜欢湿冷天气。
“真麻烦啊，跑步测试数据不准了，耐力数据也不好记录，一会儿只能先在室内进行力量测试……”
几个教官交头接耳。
他们只觉得有点麻烦，没能按计划中的来。
梅仪则有些忐忑了。
她被队长托付照顾的人，那个体弱又自尊心极强的姑娘，此刻正淋着大雨还在锻炼，毫无怨色。
虽然她对这位性格坚韧的姑娘好感提升了不少。
可这位难道忘了她的体质了吗？
弱于普通人！
营养不|良！
在军卫体系的人眼中，这跟残废没啥区别。
“好了！今天室外的锻炼到此为止！你回室内……”梅仪拿出教官的严肃，想要强行安排秦梵回锻炼室去。
&n... -->>
“力量和速度达到标准就可以了？”
秦梵重复确认了一下。
梅仪表情复杂的看着她，轻轻点头。
“其中一项达到标准就可以了，你不要急，慢慢来……”这一个月能锻炼到恢复正常人体质已经不错了。
居然还想达到普通军卫的体质？
军卫们一般都是体科生，从小就偏向于体科方面的课程。
“只达到一个就行了……”秦梵说到这里，满意的露出微笑，她挽了挽袖子，露出训练服下细细的手腕。
梅仪看了直叹气。
“在哪里测力量？”秦梵兴致勃勃问。
如果说速度，她一时半会儿可能还有点弱，可力量不一样，她之前就强化过，为了雕刻。
当时还不小心强化得过强了一点。
以至于，雕刻力道很难掌控。
梅仪一言难尽，先安抚了下秦梵，让她继续进行基础锻炼，并建设她晚饭后再私下测测看。
总之，如果是她本人。
她是真的没脸当众显露远远不及普通水平的体质的。
见秦梵还有些跃跃欲试，梅仪为了她好，只能用教官的权利告之她，训练中不得随意离开。
秦梵愉快的听从了。
唔，再强化一点去测也行。
如果是其他方面，几天就飙升得超常，确实不好。
可力量不同啊。
她之前在医院又没有做过力量方面的检测。
档案中最多记下她本人体弱。
所以，她快速强化力量，然后通过梅教官的检测，获得军卫专用锻炼负重道具用来体质锻炼！
这就是最优最有效率的成长方案了！
至于体弱的人力量弱？
谁说的？！
有些人天赋异禀，病得半死不活一样一拳打死老虎！
从现在起。
她就是这样的力量天赋者！
所以……下雨吧！！
秦梵双手举起，开始伸展运动锻炼，天空闷雷阵阵，在她的意念下，几秒后大雨倾盆而下！
哗哗哗！
猝不及防被大雨淋了满头脸的众教官和学员们：？？？
说好的今天无雨适合室外锻炼的呢？
不过，下雨对于身体强健者来说，并不算什么，只是在锻炼外加了点环境适应的强化训练罢了。
所以，没有人对下雨有太大不满。
只是针对一些晴天才更适合的锻炼来说，下雨天让人的锻炼时间减少了部分。
而大部人，也并不太喜欢湿冷天气。
“真麻烦啊，跑步测试数据不准了，耐力数据也不好记录，一会儿只能先在室内进行力量测试……”
几个教官交头接耳。
他们只觉得有点麻烦，没能按计划中的来。
梅仪则有些忐忑了。
她被队长托付照顾的人，那个体弱又自尊心极强的姑娘，此刻正淋着大雨还在锻炼，毫无怨色。
虽然她对这位性格坚韧的姑娘好感提升了不少。
可这位难道忘了她的体质了吗？
弱于普通人！
营养不|良！
在军卫体系的人眼中，这跟残废没啥区别。
“好了！今天室外的锻炼到此为止！你回室内……”梅仪拿出教官的严肃，想要强行安排秦梵回锻炼室去。
&n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读