，然后点击“添加到主屏幕”第九章 修炼 (1/2)
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甑磊三口两口吃掉手里的烤鸟，立马开始修炼起来。
他没那么败家，必须抓紧时间修炼。当正子时白鱼游动停止，水上的雾气就会立刻消散，水坑里的水，会变回普普通通的清水，喝起来跟以前一样。
甑磊现在只剩一块白色石头了，也就是说，只余下一次使石头鱼发挥功效的机会了。他不知道以后是否还有机会再找到这样的石头或有类似功效的东西。
他很明白这石头鱼的不平凡，也确确实实地感受到那水汽的效用。
若没有这次的遭遇，没有得到白色石头，也许甑磊一辈子也不会知道这石头鱼的奥秘。
有这么神奇的事情发生在眼前，那本书上又言之凿凿，他已经信了九成。
一件事或一个人，越想忘，反而忘不了。不特意去忘却，随时间推移，记忆慢慢模糊。
甑磊没在意时间。他现在觉得很安静，就如坐在院子树下看书，清风徐徐。
如书上所述，凝气，炼精化气，需要将所吸之气与元精结合炼化，成为元气，通过经脉运行，存于气府，使得精力充沛，气息绵延。
人之初生，百脉通，见神明。”人刚出生时，身体经脉是畅通的，虽眼睛还看不清东西，但能沟通天地气息，亦能够感受到谁是亲近的人。
然而，随年龄增长，物欲耗损，精气不足，导致经脉内不断淤积，特别是三百六十五处大穴会变得拥堵难疏，常人根本无法炼精化气。
这也是为何，练功习武一般越早越好。五六岁时，心智已开，经脉堵塞初始，练习内功是最好的。待到十一二岁，五脏始定，血气已通，打磨身体，修炼外家功法，这样才可以事半功倍，进境神速。往往底蕴深厚的世家子弟，年少就有不错的武功底子。
所以，要炼精化气，首先要打通任督二脉，而打通二脉的方法，就是运行这小周天功。
任脉，行于腹面正中线；督脉，行于背部正中。督脉上行而任脉下行，这只是小小的第一步，但书上讲得明白，这样做凶险万分。
甑磊还有什么好怕的，他最怕的就是跟那个变成骷髅的人那样，死在此地，无人识，无人知。
两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。
他引导着吸入的气体如一股热流到达下丹田，与元精翻滚融合，小腹汩汩若有声，犹如配备精良盔甲武器的士兵，铿锵有力，整装待发。
一般常人，由于所吸收气息温和柔弱，光在起步疏导经脉这一步，就需要花费几年功夫。
甑磊体内，元气如激流，在碰到堵塞淤积的地方，一冲即过。从如此迅猛的样子，可初步判断，他吸入的是灵气，炼化成了元灵气。
督脉有三关，尾闾关（在脊椎骨最下段长强穴处），阴阳二气所化黑球和白球像双子，牢牢把守第一关。
气化刃，如慧剑斩魔，所到之处，雷声隆隆，电光闪闪，又好像刀割，让甑磊疼痛难忍。
随着后续精气涌入，狂风怒号，雷电交加。“风雷震破出苦轮”，“嘶”的一声，尾阁关如同撕开一般，但觉一股热气直向上冲，顿生轻飘飘之感。
有人尝试修炼，却久攻不下，“弱者道之反也”，... -->>
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甑磊三口两口吃掉手里的烤鸟，立马开始修炼起来。
他没那么败家，必须抓紧时间修炼。当正子时白鱼游动停止，水上的雾气就会立刻消散，水坑里的水，会变回普普通通的清水，喝起来跟以前一样。
甑磊现在只剩一块白色石头了，也就是说，只余下一次使石头鱼发挥功效的机会了。他不知道以后是否还有机会再找到这样的石头或有类似功效的东西。
他很明白这石头鱼的不平凡，也确确实实地感受到那水汽的效用。
若没有这次的遭遇，没有得到白色石头，也许甑磊一辈子也不会知道这石头鱼的奥秘。
有这么神奇的事情发生在眼前，那本书上又言之凿凿，他已经信了九成。
一件事或一个人，越想忘，反而忘不了。不特意去忘却，随时间推移，记忆慢慢模糊。
甑磊没在意时间。他现在觉得很安静，就如坐在院子树下看书，清风徐徐。
如书上所述，凝气，炼精化气，需要将所吸之气与元精结合炼化，成为元气，通过经脉运行，存于气府，使得精力充沛，气息绵延。
人之初生，百脉通，见神明。”人刚出生时，身体经脉是畅通的，虽眼睛还看不清东西，但能沟通天地气息，亦能够感受到谁是亲近的人。
然而，随年龄增长，物欲耗损，精气不足，导致经脉内不断淤积，特别是三百六十五处大穴会变得拥堵难疏，常人根本无法炼精化气。
这也是为何，练功习武一般越早越好。五六岁时，心智已开，经脉堵塞初始，练习内功是最好的。待到十一二岁，五脏始定，血气已通，打磨身体，修炼外家功法，这样才可以事半功倍，进境神速。往往底蕴深厚的世家子弟，年少就有不错的武功底子。
所以，要炼精化气，首先要打通任督二脉，而打通二脉的方法，就是运行这小周天功。
任脉，行于腹面正中线；督脉，行于背部正中。督脉上行而任脉下行，这只是小小的第一步，但书上讲得明白，这样做凶险万分。
甑磊还有什么好怕的，他最怕的就是跟那个变成骷髅的人那样，死在此地，无人识，无人知。
两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。
他引导着吸入的气体如一股热流到达下丹田，与元精翻滚融合，小腹汩汩若有声，犹如配备精良盔甲武器的士兵，铿锵有力，整装待发。
一般常人，由于所吸收气息温和柔弱，光在起步疏导经脉这一步，就需要花费几年功夫。
甑磊体内，元气如激流，在碰到堵塞淤积的地方，一冲即过。从如此迅猛的样子，可初步判断，他吸入的是灵气，炼化成了元灵气。
督脉有三关，尾闾关（在脊椎骨最下段长强穴处），阴阳二气所化黑球和白球像双子，牢牢把守第一关。
气化刃，如慧剑斩魔，所到之处，雷声隆隆，电光闪闪，又好像刀割，让甑磊疼痛难忍。
随着后续精气涌入，狂风怒号，雷电交加。“风雷震破出苦轮”，“嘶”的一声，尾阁关如同撕开一般，但觉一股热气直向上冲，顿生轻飘飘之感。
有人尝试修炼，却久攻不下，“弱者道之反也”，... -->>
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